مهارت مقابله با احساس تنهایی

تنهایی و احساس تنهایی. بین این‌دو، تفاوت وجود دارد. زمانی‌که ما در خانه هستیم و هیچ کدام از اعضای خانواده در کنارمان نیست یا زمانی که به شهر دیگری سفر می‌کنیم که در آن هیچ آشنایی نداریم، تنهایی را تجربه می‌کنیم؛ اما وقتی در شهر و دیار خود و درحالی‌که صدها آشنا در کنار ماست، از روابطمان با دیگران خشنود نیستیم و انتظارات ما از روابط اجتماعی‌مان برآورده نمی‌شود، اینجا تنها نیستیم ولی احساس تنهایی می‌کنیم