خودت را باور کن – جلد چهارم: گام های محکم من

در حال حاضر بشر با بیماری های سبک زندگی جدید مواجه است که خودناباوری علت مستقیم یا غیر مستقیم تعداد بی شماری از آنها محسوب می شود. اگر فردی مبتلا به کمبود عزت نفس و اعتماد به خود بود در او ویژگی ها و نشانه هایی قابل مشاهده است، وی از ترس رنج می برد، فردی کم رو و خجالتی است، گوشه گیری او را آزار می دهد، توان امید بستن به چیزی ندارد …، این ویژگی های دهگانه نشان از حقارت نفس و خود ناباوری دارد.